W piramidzie najkorzystniej jest stanąć twarzą zwróconą na wschód i ująwszy oś w dłonie, przy zamkniętych oczach poczuć, jak dobroczynna energia przenika całe ciało.
Energia zebrana przez piramidę wpływa do rdzenia wypełnionego kryształami, a z niego poprzez nasze dłonie i ramiona opływa całe nasze ciało, wypełniając wszystkie kanały energetyczne.
W trakcie medytacji w piramidzie polecamy oddechowe ćwiczenia energetyczne. Z każdym bowiem wdechem wchłaniana jest świeża ożywiająca nas energia prany, a każdym wydechem ustami wędruje ona do Ziemi zabrawszy niekorzystne napięcia, stres, blokady.
Kilka minut „ładowania” wystarczy by energia ta była w nas obecna przez kilka dni, a po godzinie nawet przez kilka tygodni, co powoduje pozytywne zmiany w życiu.

Medytacja:
Wdech – światło jest we mnie | Wydech – i ja jestem światłem
Wdech – światło promieniuje we mnie | Wydech – ja promieniuję światłem
Wdech – wdycham światło | Wydech – światło wydycha mnie